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Le massage, pratique très répandu en occident et à travers le monde, est habituellement plus percue comme une activité relaxante que comme un acte médical, il n'en est rien en Chine où il constitue un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise et est pratiqué dans tous les hôpitaux, suivant des preceptes pouvant s'apparenter à l'acupuncture mais surtout à la circulation des énergies. Mais en quoi consiste il réellement, et est il efficace ? C'est ce que nous allons ici détailler.

Le massage Tuina: Définitions et pratiques

Quels mouvements ?
Quelles sensations et résultats ?

Quel est le concept de ce massage est en quoi est il différent d'un autre ?

 

Le massage Tuina est une des disciplines principales de la médecine traditionnelle chinoise, il vise à restaurer une circulation fluide et un souffle intègre du Qi par différents mouvements, d'où son origine éthymologique: "Tui" qui veut dire pousser et "Na" qui signifie saisir. Ses mouvements sont extrêmements énergétiques et forts, pouvant parfois aller jusqu'à une légère douleur, suivant l'adage chinoise "si ca fait mal, c'est que c'est bon". Très largement répandu en Chine où il est pratiqué tant par des practiciens que par les proches du patient, dans des cadres allant d'un cabinet de MTC à la rue, il est réputé comme efficace, et est attesté depuis -2700 avant JC, des carapaces de tortues marquées avec l'écriture ossécaille (premier système d'écriture chinoise) qui décrive différents mouvements et conseils pour pratiquer ce massage.

 

Quels sont les différents mouvements de ce massage ?

 

Le massage Tuina regroupe plusieurs dizaines voir centaines de mouvement différents, adaptés chacuns aux patients (âge, taille, métier, etc...) et aux problèmes traités, nous détaillerons donc ici seulement les principaux mouvements, qui sont :

 La digiponcture, c'est à dire effectuer des pressions plus ou moins fortes sur des points d'énergie (ou points d'acupuncture), généralement cette méthode est recommandée pour des maladies d'organes intérieurs.

Les massages du systèmes muscosquelettique, une sorte d'osthéopathie à la chinoise, traitant le même genre d'affections.

La méthode de l'enroulement, qui vise les tissus externes comme la peau, mais aussi les musles et muqueuses.

Tous ces mouvements sont principalement des pressions, des étirements ou de légers coups très ciblés.

 

Quelle efficacité réelle et prouvée à ce massage ?

Image d'un mouvement de digiponcture

 

Quel est le concept ?

ginsengmassage.com

marcantoineparis.com

Quelle efficacité ressentie ?

 

Comme nous l'avons précedemment indiqué, le massage Tuina est très répandu en Chine, cependant qu'en est il en occident ? Il se répand peu à peu dans les pays européens, nous avons interrogé 3  personnes ayant déja profité d'un massage Tuina, et si ces personnes ont toutes affirmé y être aller "uniquement pour un massage", et ne pas croire en ses vertus curatives ni en celle de la médecine chinoise (Comme la majorité des francais), mais admettent cependant avoir ressenti une sensation de bien être malgré un massage plutôt désagréable.

Le massage Tuina n'est pas toujours très agréable, comme cette gravure l'atteste.

benqi-mains-sages-lyon.com

Quelle efficacité prouvée ?

Et quelles preuves scientifiques à ces massages ?

 

Nous avons donc vu que le massage Tuina procurait une sensation de bien, mais qu'en est il des preuves scientifiques ? De très nombreuses études ont été menées sur les massages tuina, en faisant une des disciplines de la médecine traditionnelle chinoise les plus étudiées: études cliniques, livres, test sur des animaux, livres de formations, etc...

Et depuis les années 70 en Chine chaque hôpital dispose d'un service de massages Tuina et de nombreux centres de formation ont ouvert. Et il n'est pas rare de voir des diagnostics s'effectuer via des exames dit modernes comme des radios, des IRM ou des echographies s'enchainer par des massages visant à traiter le problème identifié précedemment. Ainsi ces techniques ont déja fait leurs preuves dans des conditions réelles et sur de longues durées (près de 50 ans). De plus une étude récente a, sur des rats dépressifs, mis en relation des pincements similaires à des massages tuina sur des emplacements qui correspondraient à des points et méridiens (le massage tuina pouvant aussi être utilisé comme soin vétérinaire, même si la pratique est beaucoup moins répandue, les animaux ont donc leurs points et méridiens), et a mis en parallèle une activité anormale de l'hipoccampe et ces massages, ainsi que d'autres effets (moins notables et donc moins certains, c'est pour cela que nous ne les détailleront pas ici) ont aussi été enregistrés, et les chercheurs ont donc conclu que le massage tuina était un "anti-dépresseur probable". En effet dans la plupart des disciplines de la MTC la certitude est presque impossible et il est nécessaire de posséder de très nombreuses études que l'on puisse croiser pour en tirer des conclusions sérieuses, et même en les ayant effectuées comme ici, le doute est encore très présent, accentué par la réticence de nombreux practiciens et patients à utiliser ces médecines dites "non-conventionnelles".

energetique-chinoise-rolandgozlan.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ratmassemiettes.free.fr

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